Bilan Dukan - Cohen

Des régimes et des névroses, des régimes et du bon sens... Ceux qui me suivent depuis un certain temps savent qu'il y a un an et demi, consternée par une prise de poids conséquente et exponentielle, j'avais réagi en attaquant le fameux régime Dukan. Le résultat ne s'était pas fait attendre, 10 kg de perdus en 6 mois. Les Cassandre m'avaient prédit une reprise totale de mon poids initial, voire son dépassement. Eh bien non : j'ai repris SEULEMENT 5 kg à l'arrêt dudit régime (le seul que j'aie fait dans ma vie). Ayant rencontré le fringant docteur Cohen, je me suis dit qu'un petit réajustement pour revenir à la taille de sylphide dukanienne serait une bonne idée. Las! son "programme minceur" est fade, un peu cliché, rasoir, et se limite à une ode aux compotes, aux fibres, au blancs de poulets. J'ai vite arrêté de consulter ses mails. En revanche, sans retomber dans le drastique (mais pas si dur que cela) régime Dukan, j'ai "adapté" ce dernier à ma sauce personnelle, sans excès, et j'ai gagné une vitesse de croisière tout à fait raisonnable.

Baisers de la pine'up goutte mes frites une fois par semaine
PS : toujours pas de sport, je n'aime pas faire de mal à mon corps

Comments

[Rédigé par : Seuils Labs]

Une autre suggestion pour @Lamaillant: L'alimentation 'Paleo' (du grec 'vieux, ancien') :-)

Paleo - par Julien Tort
http://dogmesdelanutrition.blogspot.com/2011/05/le-regime-paleolithique.html

Paleo au Quotidien pour les Nuls
http://www.green-escape.fr/2011/04/le-regime-paleolithique-au-quotidien-pour-les-nuls/

Paleo en Bref - 1ère Partie: Les Aliments
http://www.youtube.com/watch?v=kd_DauKEq1Y

[Rédigé par : Valérie Pineau-Valencienne]

je suis une "paléo" à l'aise dans son époque, merci SEUILS pour les infos!

[Rédigé par : Le Nain]

Bah, des régimes, j'en ai fait durant des années, puis lassé, j'ai arrêté. Je suis comme je suis, et c'est très bien comme ça.

[Rédigé par : Valérie Pineau-Valencienne]

Un seul m'a suffi! a présent, je suis dans la gourmandise - en évitant la gloutonnerie

[Rédigé par : PS & LL]

No sport, surtout ! Tu as bien raison !

[Rédigé par : Valérie Pineau-Valencienne]

Il parait que pour faire du sport efficacement, il faut sentir une douleur physique : or je ne suis pas doloriste du tout (encore moins maso)

[Rédigé par : Dominique]

Faudra que je parle du match "Dunkan-Cohen" à celles qui à Ouagadougou se tapent 1 heure de trajet en vélo pour aller bosser comme femme de ménage pour 15.000 Fcfa/mois soit 22,5 € ...

[Rédigé par : Elibéran]

t'as raison moi aussi j'ai pris une décision "j'ai arrêté "le sport, Dukan aussi: 2kg en plus je vais les reperdre vite fait .

[Rédigé par : Valérie Pineau-Valencienne]

j'ai vu que des sportifs mal finir et des centenaires se contenter de vagues promenades ; j'ai choisi : pour moi, ce sera promenades

[Rédigé par : Dominique]

Coluche:

- moi aussi j'fais du sport, non mais ça se voit pas, j'commence demain ...

- j'fais un régime, j'mange plus de pain avec mes nouilles !

[Rédigé par : Valérie Pineau-Valencienne]

je suis en train de manger des nachos aux rillettes! intéressant

[Rédigé par : Valérie Pineau-Valencienne]

ps: ce que Coluche me manque!